混合鳝丝的咸鲜甜,两者极其自然融洽地嘴绽放
“好吃!这个菜,这个菜好好吃!
单一怔,她感觉一股子奇温感从她脐下三寸升腾起
然那感很就消失了,仿佛是己的错一
“了,刚才那是么感觉
对面宣子霜没滋没味地吃着己的机器套
这机器制作出来的食物不是说不好吃,就不知道为么得特别平淡,吃上去点烟气也没有
她不时抬起头,偷看一眼津津有味吃菜鳝丝的好友
好友单平时情沉稳,今天吃这美味的新菜,脸上竟然满惊叹
宣子霜再也忍不住了,期期艾艾地道:,真的这么好吃吗?
单真地点了点头:“真的好吃,我这辈子出过的高级美食不知道多少,我觉得都比不上这普通一道韭菜鳝丝
宣子霜眼现出了挣扎
单勾起了抹笑意:“吃吧,真的,趁餐盘还没空,赶紧去点,否则你定会后悔!再说了,今天人人都吃了,到时练里全是菜味,分不清从谁上传来的。
到这话,宣子霜恍然大悟:“有道理啊!
她不再犹,一下子站了起来,赶紧去了一勺
等到她尝到这菜鳝丝的时,那鲜美的滋味让她整个人都不好了
好吃了!好吃了!
幸亏她最后还去吃了,否则真是亏大了!
新来的灵厨师傅,做的每一道菜,果然都不会让人失望
........
春天到了,往日里吃完午饭后,多少少都会有点犯困,想午休一会
今天不知道么回事,人吃完糖升上去了,反得头脑清晰,一丝一都不没有倦意
甚至以有点兴奋!
“了,我今天么点也不困。
“我也不困,直比用了精丸还精神
“就啊,我身上精力充沛
众修还没察到己么那么精,还以为是今天劲话把困头掉了,三三两两聚在起笑
“我有点想去操场跑圈,哈哈哈哈,我脑子出题了吗?
“我今天也是,感觉状态很不错啊,我得下午体能课我都可以轻轻松松上完了!
174 好吓人的效果
下午,练场
体能课开始前照例雷打不动的五里拉练
这拉练于辅助系修来,还是挑战,不过于攻击系修,这直都能算
而经过了这么阵的练,辅助系修也渐渐都以全部完成了
不过日里,跑到后半程的时候,宣子霜会觉得疲,要单欣拉才能勉强跟上
然今天,她却点迈不动步的感都没有,反而越跑越起劲,脚下的步伐越跨越大,整人仿佛陷入了种的韵律
“我好像...突然打了任督二脉,我好像找到跑的节了。
五公里拉练这回事,于白白胖胖的万花谷花庆安花庆平两人,往日里也是件大难事
大体重的作用下,这两人别说五里,五百米都大喘气,早些时都要成刚教员拿棍子戳着屁股,戳下动下才能跑完
而今天,这两人完全不要别人督促,竟然都坚持到了最后
等最后一百米结束,成教员哨声吹响
花庆安脸上是藏不住的喜意:哈哈哈,我窍了,跑步真的就要练啊,量变达到质变,我竟然觉得五公里完全就小意思
连花庆平也仅仅只呼吸变粗:我也还好,好了,麻烦的拉练结束了,待会就是负重练,嘿嘿,我辅助系又以偷懒了。
然,这份高兴并没有持久
成刚教官看着这群今天异常精力旺盛的修,心估量了一下,说道:肃静!今天不负重练了,我练习点其他的。经过了这么多天的练,我看大基已经打的很不错了,接下去,我就开始真正的障练
“不负重练了?
“障碍练会稍微轻松点吗?
“今天我状不错,应没题
交头接了起来
行人在成教员的带领下,懵懵懂懂就带到之前从未到过的练场
这个练场比之前的大上许,里面装了跨桩、沟、矮墙高板跳台云、独木桥、高墙还有低桩网等等总共组障碍物组成的跑道
这些障其实都常的设置
然恐怖就恐在,这练场内的跑道的长度极长,远超常的百米,沟、高墙云这些设施的纵向高度也相当惊人,因而整体看上去十分震撼
........这是侠练的场地吗?”子吓的牙齿都开始打架:“呃,我说蜘蛛侠。
“我觉得超人来了都得流泪。
“钢铁侠看了都心碎
“很好,大只孙大圣乘筋斗云可以完成
到修的小声吐槽,成刚脸上表情严肃
“各位,不用疑,这就今天我们要完成的场地。我先给大示范一次,然后跟大家一下点。
说罢,不等修反应
成刚仅仅深呼了一口气,整人没有做准,就了出去
他同颗蓄势待发的子弹,就这么飞进了层层障碍之,动作极其矫健,步伐大到如同飞,动作相当优美,然而那速度更是惊人,一丝停顿也没有
有修都睁大了眼睛,子霜下巴都点给惊掉
“卧.....
“成教员不是说没觉醒天赋吗?他为么会轻功?
“不轻功,就速度了
成刚己也没想到,今天他的状会那么好
这个障练场不同于一的练场,是为修特制,高度长度都远超常,平日里他要完成其实也要费不少精力
然今天他竟然觉得从所有的轻松,这种感觉甚至在他受重伤前都感受过!
等最后一障完成,成刚翻身而下,努力放轻呼吸,平自己胸前的荡
宣子干笑鼓掌:成教员,好厉.....以这次还攻击系背辅助系练吗?
攻击系修..........
成刚教官望了望这群眼睛满大王饶命的修,脸上难得露出了丝笑容
“不....我得你们今天状都很不错,不一起练。攻击系先来,折返十次,辅助系跟后,折返三
“次,我不要求你们速度,先慢慢来我没有觉醒天赋,我都可以完成你体素质过练,会比我更强,以都给我打起精来!
见所有辅助系依旧口呆地愣在了原地
成刚脸色下真,一丝迟疑都没,大声吼道:好,就这样决定了!不废话,列队!听我口令
........
等到晚上练结束的时
有修都有点不好了
宣子霜颤颤巍巍抖两条腿走出了练场
“成刚疯......
怕了
不过今天真是神了,她觉得己状态真的超级好
这么恐的练都坚持了下来,宣子霜隐隐约约得己体能的上限有明显长
但是,特么的,这成教员真的疯了!
而不单单辅助系修,攻击系都有点绝望
“太吓人了
“我还我今天状好,体能可以轻轻松松呢。呜呜呜,人算不如天算
“特么体能竟然难度升级了!
殷元的人都快吐了:“我立马死在这里。
连宋余脸色也不么好:“今天真的太了,我也不知道么撑下来的。
他望了一眼面无表情裴惊墨,忍不住又开口道
“裴道友,你体力真的强,今天竟然这么轻松都完成了。
裴惊墨脸上有点,为么,他得好燥,他甚至觉得己还以再跑几圈
........
夜晚,属楼
姜停云半夜偷偷在床上打游戏
隐隐约约就听到厅传来不小的动静
“什么情况,谁还没睡吗?
姜停云打了个哈欠,好奇地打开了门
推开,她就到刘伯正在狂地练拳击,练完拳击练俯卧撑,俯卧撑结束吊在门上始了引体向上
姜停云:.................
她揉了揉眼睛,准备回屋睡觉
吓人了,竟然做梦梦到刘伯变成金刚猛男了
然下秒,声清晰地“掌门传来,姜停云不敢置信地过了头
“靠,不做梦!刘,你在干么?你疯了?!
两道鼻从刘鼻孔喷了出来,他起鼻孔,嗡声嗡气地道:掌,我的睡不着......
姜停云大惊:“别头,给你纸巾,你怎么回事啊?
刘伯边擦鼻,一边又摸出了一哑铃狂地举了起来
“掌,我现在想光子出去打老虎。
“么会这样?你生病了吗?!
“我不知道啊,今天下午开始我就得精力旺盛的不对劲,晚上喝完剩下的鳝鱼黄芪枸杞红枣菜汤,我就更不劲了
姜停云一下子僵硬了:“鳝鱼韭菜汤?你定你喝了汤才变成这样的吗......
这都啥啊,鳝鱼这种东西是大补,其实一年到头大家都吃少鳝鱼啊,也没说谁补成这样了韭菜是菜,效果就更乎其了
说起来,这汤来就炖给刘伯补身体的,她和丽丽喜欢吃炒鳝鱼,就都没喝
时间,停云竟然也不能判定刘伯这反应,到底不是这汤的锅
“了.......刘伯还分给谁来着。
明天她可以去,别人吃了这汤到底有没有么反常
姜停云眉头紧皱,望着刘伯,眼里隐隐有些担忧
然,几声奇如同狼嚎地吼声从远传来
她推窗,探头望
绝佳的力下,就看到远处练场上,成刚、金非凡、裴惊墨几人光着子大半在跑
姜停云转过头,看还在狂举哑铃的刘
....................
很好,她知道刘伯把汤分给谁了.....
很好,她也知道她炖的汤好像确实有点不对劲....
175 你炸我鱼我挖你笋
姜停云曾经也了解过,灵灵厨天赋在练气期的时,并没有什么特
无非就是种出来物品质更好些,做出来的食物吃起来更美味些