肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。
治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。
许易笙想着，大妈已经起身走出去拉着沈西辞想要进来了。
许易笙刷刷刷已经开始在单子上面拟定方子了。
嘴里还念念有词：「注意一下，这些事情。
1．过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。
2．男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
3．适当运动可推迟衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。」
沈西辞一脸黑线，站在旁边没有做声，大妈倒是听得认真。
许易笙顿了顿：「不过，这个问题，我还是建议要控制控制，加上食疗可能效果会比较好……我也可以给你写一下，食疗的方法。」
许易笙背得认真……几乎完全是在回忆书上的东西，加上老师曾经不经意间提到过一嘴。
肾虚要食补，主要强调补肾的原则：一、饮食上面首先不能吃生冷寒凉的辛辣刺激的食物。
二、多吃些补肾的，像黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞、牛鞭、猪腰、鸡蛋、韭菜、虾仁、鸽子肉、桑椹、山茱萸、鲈鱼、桂鱼、海蛎这一些的食物。
三、还可以用一些药膳的方法，像当归生姜羊肉汤、巴戟天炖牛鞭汤或者熟地土黄酒炖老鸡等等，像这一类的药膳方都可以考虑使用的。
嘱咐完以后，许易笙还在心底吐槽，这果然是个腼腆害羞的男孩，进来这么久……居然一句话也不说。
「哎……我说——」
四目相对。
「…………」
沈西辞似笑非笑：「许医生现在医术已经高明到这个地步了？不用问诊，不用把脉已经可以开方子了？」
语气里有那么一些咬牙切齿的意思在里面。
许易笙愣了愣，看了看旁边的大妈一脸懵？？？
沈西辞肾虚？？？？那方面不行？？？
大妈还以为沈西辞不高兴，拍了他一巴掌正好打在背上，响亮的声音让许易笙心都颤了颤：「你这小伙子，人家许医生给你看病……真真是事无巨细……你怎么还不好好听呢？」
沈西辞闭了闭眼，脑海里出现了刚才大妈在门口和他的那一番对话。
————
「那孩子，人家闺女还爱呢，死活不分手啊，咬着牙把婚礼办了扯了证！后边儿…啧，我给你说还真不行！」
沈西辞嘴角忍不住抽搐了一下，大妈讲出感情了，那个表情……
大妈，又抓出一把瓜子，看着沈西辞摇了摇头。
大妈：「你看看，你这个眼睛里红血丝这么多，眼白也浑浊……啧啧，你看看这嘴巴，一点儿血色都没有，还有你这脸，咋这么白呢？」「不过呢，你也别怕，后边儿那闺女她妈呀就到处问偏方儿……问到我这儿来了！你猜后边儿怎么着？」
沈西辞迟疑，看着大妈脸上的嘚瑟：「好了？」
大妈睁大了眼睛，在她看来沈西辞愿意接她的话说明她猜对了，沈西辞肯定就是这个问题。
一拍大腿：「可不是！他们搞那这个老偏方儿，我跟你说根本行不通！这年头科学呀！咱们得相信科学！」
沈西辞：「…………」
「我就和她妈说了，这玩意儿得靠咱们老中医，中医文化呢！还有得食疗！」
说着凑近了点儿，还看了看旁边儿的人：「我说，大妈看你长得俊……你可别不听！多吃一些具有补肾固精作用的食物像什么牡蛎…胡桃肉栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰子什么的，多吃点儿。多锻炼身体增强体质不要吃寒凉食物每晚睡前可以喝一杯纯牛奶。」
几乎不用思考，作为一个涉猎广泛并且见多识广的医生，就算是外科医生沈西辞也明白了大妈给他安了什么病。
顿时脸就绿了。
「吴文芳！」
「哎！来了！」刚好到大妈了，她一骨碌站起来，把塑料袋裹了裹又放进了包里，抖了抖身上的碎屑跑了进去，还不忘记回头对着沈西辞：「小伙子，等着！我出来继续给你说！」————
事情仿佛从这里开始就是一个错误。
后面听说沈西辞回医院的梁回急匆匆赶过来就听见，许易笙说什么肾虚……
脑袋里还在疑惑，这年头还有人来看这玩意？？？这么……那啥的嘛？出于男人对男人的同情……
他选择听一下。
半天没有看到沈西辞的影子，后面突然听见了办公室里传出来的声音。
「卧槽！」这不是沈西辞的声音吗？？？化成骨灰他都能听出来！！卧槽！！！惊天大秘密！沈西辞居然肾虚……还看到自家老婆这里来了？
厉害呀！
当下就忍不住了，看了看现在也没有其他的病人。
推门走了进去：「哈哈哈哈哈！看不出来啊！沈医生！你还有这个毛病呢？没想到！」
进去以后看到一个大妈一样的角色站在旁边，许易笙完全一副惊呆了的表情！怎么回事？
沈西辞闭了闭眼，目光落在梁回背后，两个趴在门边的小护士。
此时此刻已经她们眼睛睁大，一副不敢相信的表情。
沈西辞：「…………」
两个小护士跑开，许易笙听见她们的声音传进来。
「我的天！天妒英才！！！」
「不会吧！太可惜了！沈医生太惨了吧！」
第249章 约会
…………
声音清晰地传进了办公室。
一片寂静，许易笙隔空和梁回对视一眼。
大妈这时候反应了过来，拍了拍沈西辞的肩膀：「小伙子，你是这儿的医生啊？」
她说呢！沈西辞感受着额角隐隐发痛。
许易笙笑了笑，站起身，顺手把手里的药方揉成一团丢进了垃圾桶里：「阿姨……那什么——」
「哎——许医生，你这怎么丢了……你别生气呀，年轻人嘛不懂事，冲撞两句，他这下半辈子的幸福给掌握在你手里呢！而且是同事嘛……」
梁回是真的没忍住：「噗——哈哈哈哈哈」
许易笙憋得很难受。
沈西辞努力平复了心情，认真地看着大妈：「阿姨……我不是来看病的，我也没病。我来找人……我妻子，这位许医生。」
大妈愣愣地：「…………」
听是听懂了，这张老脸有些挂不住……
想着赶紧走人，大妈笑了笑没有一脸埋怨地看着沈西辞：「你没病，你搭理我干嘛！真是的！」
说着就走出了办公室。
梁回摸了摸鼻子，在沈西辞的死亡凝视中也走出了办公室。
「假如让我听到什么不实的言论，后果自负。」
梁回回过头来，沈西辞一脸寒霜，还是挺唬人的。
办公室门被带上。
许易笙笑了笑：「嘿嘿嘿，你怎么来了？」讨好着走过去。
沈西辞在一边的椅子上坐下了：「有空，许医生刚才……知识过得很流利啊？看来是有所了解？」
许易笙专业侧重点不在这里，了解这个知识只能说明自己补充。
许易笙背了个大锅：「呵呵呵，没呢！我就是……也没……呃呃……」
刚才背得确实很顺……她可以说自己这是能力超群？这个怎么解释啊！沈西辞骨节分明的手指，一下一下敲在桌子上……更像敲在了许易笙心上：「看来确实有了解过这方面？」
许易笙一噎：「这个……肾虚不只是……女生也会嘛……那个啥，以前太用功了嘛……熬夜什么的肾就不行了，了解了解！」
沈西辞嘴角一扬，似笑非笑地盯着许易笙，他记得许易笙在学校是出了名的天赋型选手。
玩儿得最厉害！考的最好的那种。
现在和他说什么？熬夜学习？
「滴——」
许易笙表情一凛：「呃呃，新的病人……」
太好了，松了一口气。
沈西辞斜眼看了一下：「还有多久下班？出去吃饭。」
许易笙一愣：「呃呃，快了。」
突然找自己约会吗。
沈西辞站起来，往门外走出去。
新的病人已经站在门口了，许易笙重新戴上了口罩，坐在桌子那边。
————
沈西辞走出门，护士站梁回正在和几个小护士说话。
远远看见沈西辞走过来，几个小护士拉着走开。
梁回靠在墙上笑盈盈地看着沈西辞走过来：「哟！沈医生病看好了？」
沈西辞：「…………」
梁回笑着走上前来，勾着沈西辞的肩膀，两个人个子差异不大。
梁回可以顺利把手搭在沈西辞肩膀上。
沈西辞：「……我觉得你需要找院长看看脑子。」
梁回笑了笑：「这有啥，脑子有点儿问题，证明这个世界的多样性嘛？不然我就太优秀了。」沈西辞翻了个白眼：「…………自知之明请你有一点儿！」
梁回：「啧，优秀就是这样……总是招人嫉妒。怎么？你不打算回来了？」
沈西辞拍开他的手：「这样不是正好完成了你的心愿？一人独大不好？」
之前在医院梁回没少嚷嚷在医院被沈西辞压一头，没办法实现自己的价值。
梁回：「这……倒是大可不必，听说你是回家继承家产了？」
装作漫不经心地样子。
沈西辞：「还用听说？你是瞎子？」
网络上洋洋洒洒的消息不在少数，像梁回这种网瘾少年？还能看不见？这个话题引入一点儿也不高明。
梁回一脸黑线：「不至于吧……这么久没见了，就因为刚刚的小插曲你要这么对我？这么毒舌呢？」
沈西辞不置可否。
梁回：「话说，你真不回来了？我听说顾均好像准备来帝都了。」
沈西辞有些意外：「他的小娇妻不要了？不是不离开原生地？」
梁回瘪了瘪嘴：「谁知道呢？好像感情出现了问题……」
不过也不大像顾均的风格，居然想躲回帝都？沈西辞也是这样想的，顾均的心志比他当初坚定地多，不像是会轻易放弃的人。
梁回：「唉，所以说啊……为情所困的人伤不起，都已经面目全非了。所以……你赶紧回来吧，让我也去尝尝爱情的苦呗！」
说到底还是希望沈西辞可以回来的。
沈西辞：「再看吧，现在还不知道。」
梁回：「…………行吧，走了！上面还忙着呢！」
背影多多少少有些萧瑟，沈西辞低笑了一声，继续找了个空位坐下。
心里盘算着今天的计划。
————
许易笙没想到后面还多来了几个病人。
等全部结束已经超过下班的时间了。
因为是开在著名西医院的中医科……她们的工作量反而少一些。
所以平时除了值班的……其他人上下班的时间还是比较固定的。
急急忙忙脱下白大褂，收拾好东西，背着包走出办公室。
一入眼，就是沈西辞慵懒地靠在墙上，看着办公室的门。这幅样子，许易笙心底一股暖流。
「sorry~今天晚了一会儿！」
沈西辞站起来，坐久了腿有些麻。
手臂搭在许易笙肩膀上，半揽着走出科室：「没事，现在去也一样。」
许易笙：「怎么突然想去外面吃饭？」
这两天沈西辞挺忙的，两个人见面时间独处时间都少。
许易笙心里对于这一次出乎意料的约会还是很期待的。
沈西辞：「今天正好有时间。」
沈西辞开车来的。
坐在副驾驶座，一整天都在看病，许易笙感觉一放松下来疲惫感就上来了。
沈西辞从后座拿过一块毛毯：「盖着睡一会儿，到了叫你！」
许易笙疑惑：「很远吗？」
沈西辞勾唇，偏头笑得有些明媚：「是啊。」
许易笙被这……奇奇怪怪的笑容弄得有些摸不着头脑。
盖上毯子老老实实睡觉。
第250章 吹头发
…………
没一会，沈西辞就已经听见了许易笙沉稳的呼吸声。
————
到达目的地，看着许易笙睡得很香，沈西辞不忍心叫醒她……但是想到一路安排的东西……
还是叫醒了她。
许易笙，睁眼……还没有睡醒，猛然被叫醒，还有些懵：「到了吗？」
向窗外看了看，一片漆黑：「这是哪里？怎么这么黑？」
沈西辞笑了笑：「下车就知道了……」
许易笙：「…………」
没说话，不过已经掀开毯子准备下车了。
沈西辞：「把毯子披着吧，应该有些冷。」
————
下车以后，许易笙只看见一片藩篱……只有一条可容纳两人并肩的小路……
路两边是不知名……或者说因为太黑看不出来的毛茸茸的东西。
「什么东西啊？」
沈西辞耸耸肩，还在卖关子：「往前走吧。」
他走在后面伸手揽着许易笙的腰。
许易笙迟疑了一下，抬腿走上去，刚刚第一步脚边就有一盏暖黄色的小灯亮起来。
范围很小……只能照亮直径一米左右的小圆圈。
许易笙睁大眼睛：「芦花？」
有了灯光，许易笙发现两边是那种……芦花……还是开着的芦花……
在暖黄色的灯光下显得十分温柔，有意境。
沈西辞笑着点了点头：「继续走……」
许易笙被沈西辞半推着往前走：「这个季节怎么会有芦花？这不是夏秋季节的东西嘛？」
沈西辞有些纳罕：「这种环境下，你居然问这么煞风景的问题？」
