可说的不好听一点,就她现在这个条件……
她并不是家里唯一的孩子,家里还有一个品学兼优的比她小两岁的妹妹。方真心各方面都比不过她,长得还那么……自己心里也有些自卑,不过父母还算开明,随着她折腾,连她要来首都,都同意了。不过换句话说,也有可能是懒得管,给了一笔启动资金,便把她送到了火车站。
宋妙妙找出了租房合同,日期离电脑上显示的今天日期不到一个月。卡上有多少余额,她暂时不知道,但是钱包里有一笔现金。看来方真心应该是刚来首都没多久,处于演艺梦的起始阶段。
这个减肥任务也没有要求时间,宋妙妙心里有些犯怵,这么大的身躯,可怎么减的到90斤噢,这个世界会不会耽误很长时间啊?
吃了这么多,宋妙妙也该开始做任务了,越早完成任务才能越早进入下一个世界。
她身上油腻腻汗沉沉的,还有一股子螺蛳粉的味道,身体胖了就会很容易出汗,宋妙妙洗了个澡,在卫生间对着自己油腻腻的层层白肉又忧伤了好久。
洗完澡,换了一身干净的衣服,将衣服床单都用洗衣机洗好后,宋妙妙拿起钥匙钱包手机等,去找完成任务的地方——健身房!
☆、第 48 章
第四十八章
宋妙妙住的房子是一个老式的单元楼,楼梯间上有很多杂物,她出了单元楼左拐右拐,终于在一个繁华一点的街道找到了一个健身房。
果不其然,宋妙妙进入健身房遇到的第一个教练,就给她推荐一套减肥套餐,霹雳吧啦说了一大堆,说什么这可以专门针对她,十分有效,很多人都买。
宋妙妙一问价钱,六万六千六百六十六元,包瘦三十斤,算下来一斤肉得花两千二百二十二元二毛,这也太贵了吧!
她当然点拒绝!
作为一个女孩子,没有没折腾过减肥的,减肥那是女生一辈子的必修课啊!
宋妙妙也大概知道一些减肥知识的,不会轻易被这种所谓减肥套餐所欺骗。她现在这个体重去买什么昂贵的课也没有必要,现在重要的就是有氧运动,把肥肉减下来再买什么私教课做塑形美体最划算。
她办了一张年卡,健身房送了一套毛巾和运动水杯。
宋妙妙将这些物品放进储物柜后,再去市场上买了一双舒适的跑步鞋和一套运动内衣,运动外套短袖其实可以将就,自己原来的衣服都很宽大,随便穿。再说自己是要瘦下来的,肯定要买新的瘦一点的衣服,现在买新衣多不划算,不过运动内衣是免不了的,而且再怎么瘦,厚厚的馒头脚可以变薄,但是码数是不会变的,跑步鞋非添不可。
她买好东西,就立刻回到健身房开始锻炼。
健身房有体重秤,她吞了一口口水,呼出一口气,踩了上去。
还好,没爆表!
体重187斤二两,介于今天早上吃了两锅螺蛳粉,宋妙妙决定人为的为自己减去四斤的体重,不过还是跑不了一百八十多斤,真是悲哀。
九十斤,怕是要减起码一年以上噢!难道这一年就只是减肥?
算了,先别想了,做运动吧!
第一个,跑步机。
宋妙妙最开始跑速度不敢设太高,7都已经是极限,跑二十分钟就累的她直喘气,她将速度调到5开始快走,咬着牙折腾了四十分钟。
艾玛!太累了!
汗水不禁的往下流,衣服都粘到身上了。
宋妙妙休息了一会儿,咬着牙换了椭圆机,椭圆机的工作强度没有跑步机那么大,还可以保护膝盖,玩了接近一个小时之后,宋妙妙又饿又累,不断的给自己灌热水,以此来缓解腹中空空的感觉。
干嘛为了凸显影后的毅力,要写影后原来是个丑小鸭大胖子啊,自己当年只是在第一章随手交代的一笔,竟然成了自己给自己挖的坑!
自己给自己挖的坑,哭着也要填下去!
可现在自己连哭都没有力气了。在休息区的沙发上一躺就是两个小时,在宋妙妙强大的“毅力”下,最终只吃了一大份石锅拌饭和一个小碗牛肉面,下午在单车机上坐着运动了一个半小时。
晚上,拖着几乎不属于自己的双腿,回到了小窝,直接躺床上了。
腹中饿火中烧,宋妙妙感觉自己现在简直能吃下一头牛。冰箱里的垃圾食品被她找出来略微填了填肚子。一般来讲,体重越高,食量也会相应的变大,吃的越多,胃撑得越大,胃越大,吃的越多,又再次长胖,死循环……
宋妙妙拿出手机,订购了几罐首都发货,同城第二日到达的减肥代餐奶昔还有燕麦片等粗粮、榨汁机。
管住嘴,迈开腿这是减肥最简单的真理。
控制热量摄入,增大热量消耗。
这么一直吃下去是减不下来的,这种热量摄入是减不下来的,宋妙妙决定以后早饭便做蔬菜榨汁,比如胡萝卜或者青菜之类的,增加维生素摄入,配合燕麦片等这种粗粮果腹,再煮一个水煮鸡蛋。
另外带一个鸡蛋作为少食多餐的其中一顿上午茶或者下午茶。
中午“正常”饮食,但必须少油少盐少淀粉,主食吃粗粮,肉就吃白肉,比如水煮鸡胸肉或者蒸鱼,拒绝大油大腻。
晚上那顿便用奶昔代餐,一日三餐都用奶昔代餐显然是不现实的,很有可能肥没减下来,人没了。
反正不吃白米饭,要吃就煮粗粮,粗粮在肠胃呆的时间比较长,饱腹感很强,什么螺蛳粉和冰箱里的垃圾食品都被宋妙妙清空了,要给自己营造一个良好的减肥环境。
想到这里,她又下单定了一个便宜的体重秤,每天早上空腹秤体重。在墙上贴了一张厚厚的白纸,用马克笔记下体重纪录。
虽然也可以用APP记下,但宋妙妙觉得这样更直观,APP毕竟屏幕小,每次都要点进去翻一翻,贴在墙上更直观。
宋妙妙就这样,白天去做拼命运动减肥,控制饮食,晚上呼呼大睡,两点一线,每隔两天去菜市场买新鲜蔬菜榨汁,过了一个月。
体重降了差不多十斤。
对于很多人来讲,体重降了十斤,已经会有很大的一个改观了,但是宋妙妙没有!
她的基数太大了!
而且越往后走肯定越难!
就这一个月的集训,宋妙妙都有些受不了了。
想到以后的生活就又有些绝望,她再次调整饮食,减少摄入,再继续坚持了两个月,体重瘦到了一百五十二斤。
三个月瘦了三十多斤已经十分喜人了,但宋妙妙一点也高兴不起来,只有她自己知道她坚持的是有多么难受。
这种减肥的绝望,遇到好吃的不能吃,这本身就是需要意志力的,每天健身又得是意志力的消耗,每天晚上躺在床上她都会觉得很丧很丧,没有人可以说话,也没有人可以安慰自己。
最重要的,她很想他!
但这个世界没有男主,也见不到他!
这种思念之情,一直不断折磨着她,有时候,运动后的疲惫感迅速入睡,反而成为了她麻痹自己、逃避一切的一个方法,但有时候,运动过后那种空虚感又不断的折磨着她。
她继续咬牙挺着。
又过了一个月,体重降到了一百四十六斤,就再也降不下去,宋妙妙知道自己这是遇到了减肥的瓶颈期。因为身体的体重不断下降,自己的身体启动了应急程序,为了保护自己不被“饿”死,会大幅度减少基础消耗。能做的只有不断增加运动量。
已经减肥五个多月,小半年了,每天这么大的负荷量,减了差不多四十斤,这种高强度下,宋妙妙几乎抑郁。
自己给自己挖坑!非得折腾自己减肥!
要是不挖坑不填就好了!
不过要是不挖坑不填,也不可能认识男主啊!
算了,要是不写这个设定就好了!
但宋妙妙实在难受的不行!
她决定小小的放一个假,就这一天不再想减肥,她去公园里散步,去博物馆里游览,去商场里购物……
车水马龙,宋妙妙站在繁华的都市大道上,不经意间仰头便看到了一家商场的巨幅海报!
易倾!
凌谦益!
宋妙妙惊的连手里的东西都掉在地上。
汽车不耐烦的按着喇叭,司机甚至伸出头催促道,“红灯了,站马路中间干嘛?”
一连串的一排机动车的喇叭声都没有叫醒看着海报目不转睛,泪流满面的宋妙妙。
司机索性也不按喇叭了,嘟囔道,“是个聋子吧。”然后,小心的绕过她离开了路口。
绿灯。
一个好心的路人姑娘捡起宋妙妙散落在地的购物袋,扯了扯宋妙妙的衣袖,姑娘刚才在路边就看到了她站在路中央一动不动,还叫喊提示了她两声,宋妙妙毫无反应还一直仰头不辨认方向。路人姑娘便和司机一样以为她是聋子、瞎子或者什么残障人士,好心的准备扶她过马路。
宋妙妙被她扯了好几下,才回过神来,低下仰着看海报的头。
路人姑娘指了指马路对面,又用嘴型慢慢的一个字一个字的说道,“我扶你过去吧。”
“那个!”宋妙妙语无伦次,拉住路人,手都在抖,指着商场的巨幅海报,“那个!那个他!他叫什么名字?”
会说话啊!还认识海报!还会问问题求解答!
那不是哑巴。不是瞎子。不是聋子。
宋妙妙的声音又急又在颤抖,“请告诉我,海报上的男孩子是谁?”
原来是个追星追傻了,看到海报花痴的连手里东西都掉了,马路都不知道过的。
路人姑娘把宋妙妙的购物袋塞到她手里,露出一副鄙夷的神态,“你连他都不认识啊?”
宋妙妙又着急的重复了一遍,“是谁?告诉我他是谁?”
路人姑娘道,“他——许南方咯!”
“许南方,许南方……”宋妙妙喃喃的不断重复这个名字。
原来这个世界也有他!
路人姑娘催促道,“你没事儿就快点过马路吧,挡着车了。”
她真诚的笑道,“谢谢。”
宋妙妙冲到马路对面,急切掏出手机搜索着“许南方”三个大字。
许南方
职业:演员
生日:XXXX年X月X日
年龄:28岁
个人信息:183cm/62kg/O型
代表作品:《再见》、《在路上》、《未来的你》
简介:许南方毕业于……
☆、第 49 章
第四十九章
宋妙妙已经忘记了那天她是怎么回去的,只记得她搜索了三天关于他的所有资料。
许南方,是从国内最好的影视学院毕业的,一直在演艺圈兢兢业业,勤勤恳恳摸爬滚打7、8年,最开始也不是都演男主的,大多是男二,只有小成本电视电影才能演男一。在两年前,因为一个古装电视剧中出色的表演,将人物演的活灵活现,吸引了一大堆的颜粉和演技粉,爆红网络。
一夜之间,宋妙妙又重拾了人生的新方向。
减肥瓶颈期缺动力!这就是动力!
哪怕没有任务要求去演艺圈,她也会努力去,实在做不了演员和他对戏,争取个助理啥的也行!
她将许南方演过的所有电影电视剧都下载下来,去健身房用椭圆机或者单车机的时候夹在前面看,不知不觉就运动了好几个小时。晚上躺在床上时,就跟系统欧巴花了一百点积分兑换,投影到视网膜再看。
宋妙妙就靠着反反复复多次补番,熬过了这一段瓶颈期,体重从一百四十六斤降到了一百二十斤,她现在这个身体方真心身高169厘米,看上去也不那么臃肿。
健身房的教练都琢磨着把她变成广告素材。
宋妙妙拒绝了教练的拍照要求,其实她现在挺苦恼的,肉减下来了,可是皮肤却松垮垮的,宋妙妙知道这肯定是再需要很长一段时间才能收紧,没有像新闻里有人那样减肥后还要去医院切除多余的皮肤就算好的了。
教练对她的建议是接下来这段时间,应该走无氧加有氧运动的路线,当然又推荐了一些私教课,宋妙妙有心把自己练的健美一点,不是瘦下来就完事的那种。
上个世界的积分还在,她和易倾相处中总是不时掉落完成情节奖励积分。
想到易倾,宋妙妙心里又十分酸楚。
方真心带来的钱,在宋妙妙这段时间只出不进中早就花完了。她用积分兑换了一部分钱,积分一点只能兑换两块钱,她兑换了两万块钱用作房租和日常开销,除去兑换下载许南方的电影电视剧所花费的积分,还剩下1300点。
两万块全部买私教课当然不划算,她只买了十节课,目的主要为了纠正体态塑形等等,下了课又继续做有氧运动。现在脸已经和以前的自己比较接近了,但还是很多肉,看上去有些方。
宋妙妙心里都在打鼓,估计方真心瘦下来和自己差不了多少,虽然身高高了一些,头更小一些。她对她的长相还是有一定的自知之明的,瘦到90斤,真的能上镜,够格当演员吗?
现在的宋妙妙一心想着早日混入演艺圈,见到许南方,她已经没有去CARE任务一进度了,反正这个世界的目的都是为了当影后,自己现在多做点准备工作没有坏处,说不定还算补充剧情呢。
所以,宋妙妙这段时间一直在做一件事,不断先是到处给经纪公司还有剧组投简历,但简历这种东西要写自己的教育经历,相关从业经历。方真心读的大专是个学环境工程的,和演艺没有半毛钱关系,她也没有任何从业经验,连个龙套都没跑过。
她确实没什么好写的,简历上的体重还是120,不是说这个体重不好,而是在都是超小号身材的演艺圈,这个体重上镜没有优势,她又不是那种已经是大佬,有资源,稍微胖一点也能接到戏的明星,自然投下去都是石沉大海。
宋妙妙为了熟悉工作环境,每天早上天不亮就去剧组招群众演员的地方等着,只能接一些龙套工作,先演尸体,或者路人,连个妆都没有的那种。
她也不吃剧组供应的盒饭,买了个有袋子的保温饭盒,天天吃水煮青菜。
宋妙妙减肥过程中练出来的肌肉还在,基础消耗量增大,每天天不见亮就起床,晚上摸黑回家,虽说当群众演员也不需要上刀山下火海,大部分情况走一走当路人,躺一躺当尸体,但宋妙妙不放松自己,不演戏的时候便做些拉伸什么的,早上起床空腹跑步去坐公交。